Prakticiramo višezglobne vježbe, koje imaju za cilj aktivaciju većeg broja mišićnih skupina, snažan angažman mišića Core-a, razvoj mišićne izdržljivosti, poboljšanje ukupne kondicije i ogromnu kalorijsku potrošnju. Raznolikost implementiranih sadržaja u treningu zagarantirana izborom i količinom dostupnih rekvizita. Stalno prisustvo 2 trenera osiguravaju fokus na formi i kontroli pokreta.

Sadržaj

Uz vlastitu tjelesnu težinu u treningu dominantno koristimo, vijače, rigove, šipke, bumpere, girje, bućice, medicinke, battle rope-ove, rowere...

Namjena

Metoda rada pogodna i učinkovita za sve razine utreniranosti.